Emagreça tomando suco Detox de Limão

O sonho de consumo de toda mulher é chegar a aquele corpo ideal, perder peso é uma grande guerra que elas enfrentam, pensando em você que tem esse objetivo o Cafebox mostra uma receita de suco desintoxicante feito de Detox de Limão.

O primeiro passo a ser tomado é fazer uma reeducação dos hábitos alimentares, podendo assim perder até três quilos (tomando o suco e se reeducando). Os ingredientes para fazer o suco são os seguintes: 100 ml de água morna + 100 ml de chá verde + suco de ½ limão exprimido. Você deve variar, em relação ao café da manhã, almoço e etc.

É importante que você vá até um especialista para que ele mostre para você qual é a melhor opção, pois você também pode optar por um almoço: salada de alface com rabanete, arroz integral, uma concha de lentilha, três colheres de couve refogada e peixe grelhado ou também para o almoço: salada de acelga e cenoura ralada, 03 batatas pequenas cozidas, 01 filé médio de frango grelhado.

Existe também a opção para a janta: salada de brócolis e cenoura ralada com limão e sal, 01 filé médio de salmão temperado com gengibre, 02 colheres de sopa de arroz cereais cozido com milho ou 04 colheres de sopa de chuchu e cenoura refogados, salada de alface, um filé médio de frango refogado com tomate e cebola.

Emagreça tomando suco Detox de Limão

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Enfim o importante é que você siga as dicas de reeducação e faça a ingestão do suco em jejum 30 minutos antes da alimentação.

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