A higiene intima é algo que deve se tornar hábito e deve ser feita todos os dias, pois as partes intimas é uma região muito úmida e propicia a proliferação de bactérias e conseqüentemente o aparecimento de doenças.
São várias as doenças que podem ser causadas pela falta de higiene das partes intimas e uma delas é a candidíase genital, por isso que é importante ter a higiene intima diariamente, e também ter alguns cuidados que fazem toda a diferença.
Os cuidados com a higiene masculina são bem menos que a feminina, porque a genitália masculina não tem entradas como a da mulher o que facilita a limpeza, e também a mulher tem a menstruação todos os meses o que exige cuidados redobrados.
Veja abaixo alguns cuidados que você deve tomar diariamente:
Higiene Intima
Evite sentar de vasos sanitários públicos
Durante o período menstrual, troque pelo menos a cada quatro horas o absorvente.
Use calcinhas confortáveis para passar o dia de preferência de algodão.
Troque de calcinha pelo menos uma vez por dia,
Utilize sabonetes neutros e antibacterianos ou os próprios sabonetes íntimos.
Não compartilhe roupas íntimas como biquíni, lingeries entre outros.
Sempre que evacuar utilize a ducha
Utilize o papel higiênico de frente para trás, sempre.
Lave após as relações sexuais, ou pelo menos uma vez por dia.
Seque bem após urinar.
Evite usar cuecas muito apertadas e de tecidos sintéticos, opte sempre pelas de algodão e mais confortáveis.
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