Dicas de Chás Digestivos, qual chá tomar para digestão

Muitos alimentos costumam causar uma má digestão, e isso traz um grande desconforto, e a má digestão acontece com muitas pessoas, principalmente quem tem o estomago muito sensível, tem uma digestão mais lenta ou exagerou na comida, se você é uma dessas pessoas que não pode exagerar um pouco na comida que já sente aquele desconforto, então saiba quais são os chás digestivos que vão ajudar você a ter uma digestão melhor.

Tomar chá é um habito de algumas pessoas, pois existe uma grande variedade de chás, a maioria deles tem propriedades medicinais, e traz grandes benefícios para a nossa saúde. Os chás digestivos é uma excelente dica, para quem sofre com a má digestão, eles ajudam na digestão dos alimentos, diminui aquela sensação de saciedade, e ainda alivia o desconforto.

Os chás digestivos mais usados são os chás de: Camomila, Raiz de Genciana, Sálvia, Erva Doce, Hortelã, Anis Estrelado, Boldo e Carqueja. Esses chás podem ser preparados em forma de infusão, ferva a água, acrescente a erva e deixe descansar por alguns minutos, depois adoce ao seu gosto.

Se você tem problemas freqüentes de má digestão, procure não tomar o mesmo chá, faça rodízios, pois se for tomado em excesso pode ser prejudicial. Essas ervas são vendidas em casas de produtos naturais, e algumas delas são encontradas em supermercados.

Chás digestivos

Chás digestivos

Tenha o Habito de tomar Chás, eles trazem grandes benefícios para a nossa saúde, experimente e você vai senti a diferença!

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